1、自古以来，中国中医学就有“药食同源”的说法，即食物和药物一样都有四性、五味的特点，具有防治疾病的作用。正因如此，历代名医和 养生 家皆有“药治不如食治”、“药补不如食补”的主张，也正因如此，人们在日常生活中，常以玫瑰、茉莉花、菊花、桂圆、红枣、薏米、红豆等食物来调理和养护身体。
2、在健康服务业兴起的当下，「 ”药食同源”产品成为健康产业新的增长点，人们能意识到养生保健的重要性，并能针对自己的体质在膳食结构中增加一些药食同源的食品，将有利于提高我国民众整体健康水平。药食同源产品未来的市场需求会更大，而大健康产业也因此面临着重大发展机遇。
3、近年来，中国出台了一系列振兴发展中医药的文件法规与措施，为中医药发展提供了政策支持与财力保障，引发了以传统中医理念为基础的康复以及保健产品研发高潮，各种中医 养生 应运而生，如中医食疗、针灸、亚 健康 调理等。
4、食疗基本上老少皆宜，但严格来讲，根据食物的性味不同也应该因人而异。普通食品如大米、面粉，具有食物和药物双重功效的食品有生姜、葱、大枣、龙眼肉、枸杞子、桑椹子、酒、醋等，这类食物与中药材有着很大的区别，它们可以称作药食同源。
国民健康从中医食疗做起 国民健康与中医产业发展已上升到国家战略高度，追求养生健康理念已极大地渗透入百姓日常生活，在国家有关政策的引领下，中医食疗的产业化发展也将为国民健康作出贡献。健康对我们来说，是每天看得见摸得着的工作。
五谷杂粮有益健康全谷类食物近年来被营养专家推崇，因其具有丰富的膳食纤维及多种营养素，被誉为养生之宝。
公共营养学。进行区域性或全国性营养调查，了解人民的膳食结构与营养状况；进行营养监测，提出改善措施：研究各种营养政策与立法，使营养工作纳入国民经济发展规划。以上这些内容，也正是中医营养食疗学发展所必须研究的内容。精气学说与营养素结合。
膳美生活创始人陈汝杰表示：“健康是一种责任，分享健康是更大的责任，我们更像是健康生活的布道者，而膳美生活的定位，就是成为膳食健康生活解决方案服务平台。
1、深圳市慧生食疗健康科技有限公司的统一社会信用代码/注册号是91440300MA5ECE6R1M，企业法人吴玉才，目前企业处于开业状态。
1、食疗养生要因时要生、要因人养生、要因年龄进行养生，食疗养生的方法、食谱和养生原则的资料很多。不过要选择传统正路的中医养生公司，与上海中医药大学合作的上海恬愉健康管理咨询有限公司，是专业做中医体质养生的公司，你可以去了解下。
2、一日三餐养生饮食 早喝粥，一日三餐都能喝粥，但最佳的时间是早晨。早上常会感到胃口不好、食欲不佳，喝碗热粥，能生津利肠，利于消化。如果再放入些切碎的蔬菜、一个鸡蛋或是肉末等食材，养胃暖胃的同时也丰富了营养。
3、药膳尽这多是平和之品，但其防冶疾病和健身养生的效果却是比较显著的。
4、延缓衰老：香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的中老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收，香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。同时香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。中老年人久用香油，还可以预防脱发和过早出现白发。
5、养肝食疗 （1）猪肝粥：猪肝50克，粳米100克，猪肝切碎，与粳米同煮成粥。能益气生血、养肝补虚，适用于身体虚弱，或患有慢性肝炎者。（2）胡萝卜猪肝粳米粥：猪肝100克，胡萝卜100克，粳米100克，胡萝卜、猪肝切碎，加粳米煮成稀粥服用。
6、“养生之道，莫先于食”，以及“药食同源”、“药补不如食补”的说法，都是在强调：吃对食物比仙丹灵药更有用。食物不只是供应身体能量，也同时满足精神方面的需求，现代人有数不完的文明病，不论是生理上的病、心理上的病，归根究柢都与饮食问题有关。饮食确实是养生中最重要的一环。
食疗是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防治疾病的一种方法。养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，以及所进行的保健活动。食药同源，药膳在防病治病中具有重要作用，中医食疗可以达到用食物疗养身体，用药物佐膳祛疾的目的。
概念 养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。
饮食上可以多吃一些小麦、葱、海带、海藻之类的食物，在水果上可以吃一些金橘和山楂，这些食物能够帮助行气、解郁、消食，对气郁体质的改善有一定的帮助。 推荐药膳： 橘皮粥 玫瑰花茶 血瘀体质 血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。
食疗营养师是中国中医药研究促进会响应《健康中国2030年规划纲要》所开发的专业技术技能培训项目，中国中医药研究促进会属国家中医药管理局业务主管，食疗营养师的证书在中国中医药研究促进会的官网是可以查询到的，所以证书的含金量是很高的。
《健康中国2030年规划纲要》指出我国需要统筹解决关系人民健康的重大和长远问题。加上中国中医药研究促进会是民政部批准登记注册的国家一级社会组织，所以食疗营养师证书的认可度是非常高的。
中国中医药研究促进会的证书是有用的。该组织是由政府批准注册的国家一级社会组织，其党建工作机构是中央和国家机关工作委员会，属于国家中医药管理局业务管理。食疗营养师是该组织响应《健康中国2030年规划纲要》所开发的专业技术技能培训项目，证书在该组织的官网上可以查询到。
正规的，食疗营养师经过培训考试合格后，上传个人信息和照片，报经中国中医药研究促进会审核戳印发放，在其官网登录可查证书信息。
健康营养师证书的用处：证书含金量高 首先健康管理师证书考试是由国家卫计委职业技能鉴定指导中心统一组织健康管理师国家职业资格（三级）鉴定考试。考试合格者，颁发由国家人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心、国家卫健委人才交流中心签章的《健康管理师》国家职业资格证书。
或者是评职称。而食疗营养师，主要是以膳食搭配为主，学习内容，是中医食疗加上营养，亚健康营养以及个人的营养管理管理慢性病调理这些，主要适用于疾病发生之前的预防，更适用于零基础的学员进行学习，从事大健康行业相关的工作，食疗营养师比较合适一些。健康管理师在2020年7月份就已经取消了。